Nonfat-Lowfat
からだにやさしい無脂肪・超低脂肪料理
2011/12/26
ホタテと青梗菜のクリーム煮
再び、ノンオイルの中華です。小麦粉と無脂肪乳を混ぜた簡単クリームソースでひと煮立ちさせ、最後は水溶き片栗粉でまとめました。
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